45 minuten 50,00 euro
(Gehele achterkant incl voeten en hoofdhuid indien gewenst)
Kriebelmassage, ook wel bekend als ASMR-massage, is een vorm van massage waarbij zachte, lichte aanrakingen en prikkelingen van de zenuwuiteinden in de huid worden gebruikt om een gevoel van ontspanning en een tintelend, plezierig gevoel (Autonomous Sensory Meridian Response, ofwel ASMR) op te wekken. Deze massages zijn vaak gericht op de hoofdhuid, het gezicht, de nek en de schouders, en kunnen ook andere lichaamsdelen omvatten.
Wat is ASMR?
ASMR staat voor Autonomous Sensory Meridian Response, een sensatie die wordt gekenmerkt door een tintelend, jeukend of golvend gevoel op de hoofdhuid, nek en soms andere delen van het lichaam, als reactie op specifieke stimuli, zoals zachte aanrakingen, fluisteren, of andere rustgevende geluiden en beelden.
Hoe werkt een kriebelmassage?
Een kriebelmassage maakt gebruik van zachte, vederlichte aanrakingen in plaats van druk, zoals bij traditionele massages. De masseur kan verschillende technieken en hulpmiddelen gebruiken, zoals:
- Zachte handbewegingen en lichte druk op de hoofdhuid, gezicht, nek, schouders of andere lichaamsdelen.
- Speciale kammetjes, borstels of andere tools om de hoofdhuid te masseren en te prikkelen.
- Zachte kwasten, veren of andere tools om zachte, kriebelende sensaties te creëren.
Voordelen van kriebelmassage:
Diepe ontspanning:
Het zachte, kriebelende gevoel kan een gevoel van diepe ontspanning en rust teweegbrengen.Stressvermindering:
Kriebelmassage kan helpen om stress en spanning te verminderen.Verbeterde stemming:
Het kan de aanmaak van endorfines, de zogenaamde gelukshormonen, stimuleren.Verbeterde slaap:
Sommige mensen ervaren een verbeterde slaapkwaliteit na een kriebelmassage.
Belangrijk:
- Niet iedereen is even gevoelig voor ASMR, en sommige mensen kunnen de sensaties als onaangenaam ervaren.
- Het is belangrijk om aan te geven bij de masseur welke aanrakingen en technieken je prettig vindt en welke niet.